1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 打蛋
打开一个鸡蛋（Crack An Egg）是一场令人愉悦的烹饪冒险，将新鲜农场鸡蛋的纯正好处与来自世界各地的活力风味相结合。每道菜都充满蛋类作为主要成分的蛋白质、维生素和必需营养素。无论您是享用经典的早餐最爱还是探索如shakshuka或西班牙土司饼等外来鸡蛋菜肴，打开一个鸡蛋都会为您的餐盘带来创新。有适合各种饮食偏好的选择，无罪地纵容自己享用一顿美味的餐点，既能给身体提供能量，又能让味蕾得到满足。立即与打开一个鸡蛋一起发现鸡蛋的魔力吧！
