1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125.0 mg | 41% | |
| 钠 | 1011.1 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 161.1 mg | 12% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 827.8 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蟹肉
蟹肉是一种鲜美的海鲜美味，以其甜美、嫩滑的肉质和丰富的味道而受到珍视。从各种螃蟹物种中收获，它在全球各地的烹饪中备受青睐，从美国南部的螃蟹饼到亚洲炒菜。蟹肉富含高质量的蛋白质、欧米茄-3脂肪酸和维生素B12等必需的维生素，有助于促进心脏健康和增强免疫力。它含脂肪较少，是海鲜爱好者的营养选择。无论是作为美食还是休闲小吃，蟹肉提供了一种美味享受的方式，同时滋养身体。
