1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
23.8
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 蟹菠菜和洋蓟蘸酱
螃蟹菠菜艾蒿奶酪酸奶酱是一道丰富、奶油的美味，结合了块蟹肉、新鲜菠菜和嫩艾蒿，全部包裹在奶油奶酪和酸奶的天鹅绒般混合物中。这道奢侈的菜肴源自经典的美国美食，通常出现在海鲜餐厅的开胃菜单中。虽然这无疑是奢华的，富含来自蟹肉的蛋白质，但菠菜则为其添加了富含维生素和矿物质的营养之处。只需注意其卡路里含量；适度为关键！适合沾脆饼片或新鲜蔬菜，这款蘸酱承诺提升任何聚会氛围。
