1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
28.6
蛋白质
3.2
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 396.8 mg | 132% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 127.0 mcg | 635% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蟹黄炒蛋
蟹肉炒蛋是一道美味佳肴，将嫩滑多汁的蟹肉和松软的炒蛋结合在一起，打造出一份奢华的早餐或早午餐选择。这道菜起源于沿海美食，是各种风味的完美融合，通常加入新鲜草药和一点奶油增添丰富口感。蟹肉炒蛋富含蛋白质和健康脂肪，提供一顿令人满足的餐点，既极具品味又营养丰富。虽然因奶油而有些油腻，但蟹肉和蛋的结合提供了必需的维生素和矿物质，使其成为一道既适合味蕾又有益身体的美食享受。尽情享受这款捕捉海洋精髓的烹饪佳肴！
