1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 螃蟹奶酪
螃蟹奶饭是一道富含风味的海鲜菜肴，起源于印度的海岸地区，尤其是喀拉拉邦。这道美味的食谱将嫩螃蟹肉、芳香香料和煮熟的大米混合在奶油椰奶基底中，创造出一种独特的口味，让味蕾享受。螃蟹奶饭富含蛋白质和健康脂肪，为传统奶饭甜点带来了营养的变化。虽然它很奢侈，特别是使用椰奶，但这道盛宴非常适合特殊场合，展示了螃蟹在一道令人满意的菜肴中的精致味道。投入这种烹饪珍宝，品味沿海美食的精髓！
