1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蟹黄煎蛋
蟹肉煎蛋是一道美味佳肴，将鲜美多汁的蟹肉与松软完美煎熟的鸡蛋结合在一起。起源于东南亚美食的这道富含蛋白质的餐点通常配以新鲜香草和一丝香料，从而在每一口中带来一阵美味。富含Omega-3脂肪酸和必需维生素，是一种既满足你的口腹之欲又不失纵容的健康选择。无论是作为早餐还是淡淡的晚餐，蟹肉煎蛋都是一种美味且有营养的方式来提升你的用餐体验。
