1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
18.9
蛋白质
4.7
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蟹肉蒸蛋
蟹肉蒸蛋是一道美味的菜肴，它将新鲜蟹肉的甜味与蒸蛋的柔滑质地完美融合。这道菜源自中国烹饪，突出展现了简单、健康的食材：嫩蟹肉、农家新鲜鸡蛋和一点酱油，轻柔地蒸制至完美。它不仅让味蕾愉悦，还是一种健康选择，富含蛋白质和必需营养素，同时热量低。享受这款令人温暖、美味的美食，传递家常美好的精髓，任何场合都很完美！
