1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125.0 mg | 41% | |
| 钠 | 2530.6 mg | 110% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 252.8 mg | 19% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 888.9 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蟹肉
蟹肉是一种美味的海鲜佳肴，以其甜美多汁的味道和嫩滑的质地而闻名。富含优质蛋白质，是健康饮食的绝佳选择，含有如Ω-3脂肪酸、维生素B12和A以及锌和硒等必需营养素。来自世界各地不同种类的螃蟹，蟹肉在各种美食中熠熠生辉，从美国的辣蟹饼到日本精致的蟹寿司。与其他肉类相比，蟹肉的脂肪含量较低，不仅是一种美食享受，也是餐桌上健康营养的补充。
