1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蟹肉炒饭
螃蟹肉炒饭是一道美味而令人满足的菜肴，将多汁的螃蟹肉与松软的茉莉米饭相结合。这道菜源自亚洲烹饪，通常配以新鲜蔬菜如豌豆、胡萝卜和青葱，营造出丰富多样的口味和质地。加入美味的酱油和一点芝麻油调味，给它带来愉悦的鲜味。螃蟹提供丰富的蛋白质，蔬菜提供纤维，这道菜是一个平衡的用餐选择。尽管口味丰富，但为了让这个经典美食更加健康，可以注意食用量。
