1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蟹肉鳄梨沙拉
蟹肉鳄梨沙拉是一道美味的菜肴，融合了新鲜多汁的蟹肉、奶油鳄梨、成熟番茄和爽脆黄瓜。这道美味佳肴灵感源自沿海美食，将海洋的味道带到您的餐桌上。富含鳄梨中的健康脂肪和蟹肉中的瘦蛋白质，不仅美味，而且营养丰富。拌上清爽的柠檬酱，这道沙拉非常适合作为一顿清爽的午餐或简单的晚餐。尽情享受这道充满活力和健康的选择，定会让人印象深刻！
