1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
28.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蟹肉和鸡蛋沙拉
蟹肉和鸡蛋沙拉是一种美味的风味融合，将鲜美的蟹肉与完美硬煮鸡蛋结合在一起，配以奶油酱、新鲜香草和一丝柠檬。这道菜展现了来自海岸烹饪的影响，既庆祝了海鲜的新鲜，又从鸡蛋中增添了丰富且令人安慰的元素。富含蛋白质和营养元素，是一种健康选择，可单独享用，也可作为三明治的充满活力的馅料。给自己一点享受，品尝这道清爽的沙拉，在其中海洋与家常美食相遇！
