1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
109.5
卡路里
1.0
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 15.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.0 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 190.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小红莓
小越橘是小巧而充满活力的红色浆果，以其酸味而闻名，在斯堪的纳维亚和北美的北部森林中经常可以找到。 小越橘富含维生素C和E，富含抗氧化剂，有助于增强免疫系统并促进心脏健康。 在传统的斯堪的纳维亚美食中经常使用，它们为果酱、酱料和甜点增添独特风味。 新鲜或干燥的小越橘均可作为富含膳食纤维的营养零食享用。 在日常饮食中享受小越橘的健康益处和美味！
