1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 214.3 mg | 71% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉
牛肉是一种富含丰富风味的肉类，来自牛类动物，受到全球各地烹饪界的推崇。富含高质量蛋白质，有助于支持肌肉生长并让你感觉饱腹。牛肉中含有铁和锌等必需营养物质，能够为您的身体提供能量，对整体健康至关重要。然而，适度是关键，因为牛肉中的饱和脂肪含量也可能较高。从经典的牛排到令人温暖的牛肉炖菜，这种多才多艺的食材为您的餐桌带来温暖和丰盛。理智地享用牛肉可以使其成为您饮食中美味且营养丰富的一部分。
