1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜鹰嘴豆蒸小麦粒
蔬菜鹰嘴豆中东小麦粗饭是一道充满活力和营养的菜肴，颂扬北非美食的味道。这道美味佳肴包括蓬松的中东小麦粗饭，嫩蔬菜如甜椒、西葫芦和胡萝卜，全部与富含蛋白质的鹰嘴豆完美结合。这道菜不仅富含纤维和必备营养，而且有助于促进消化健康。多种香料的混合增添了层次丰富的温暖味道，使其成为任何餐桌上的芬芳基础。无论是作为丰盛主菜还是美味配菜，都适合任何场合！
