1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
9.6
蛋白质
64.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 240 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西兰花蒸小米粒
花椰菜粒蒸中东小麦是一道美味又营养的菜肴，融合了松软的小麦和鲜嫩的花椰菜。这道美味的菜肴源自北非美食，经常使用芬芳的香料调味，是一种美味的素食选择。花椰菜富含多种必需维生素和矿物质，增添了菜肴的纤维含量，提供了健康的爽脆口感，而小麦为您提供了快速的能量来源。这是一种健康配料的完美平衡，非常适合作为简餐或美味配菜，将健康和美味完美地融合在每一口。享受这道健康菜肴，让它成为您均衡饮食的一部分！
