1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 帕米杰纳蒸粗谷Semolina
庞美增娜蒸粗麦粉是经典意大利料理的一种美妙改良，将鬆软的蒸粗麦粉与浓醇的番茄酱和融化的奶酪层层叠加。起源于北非美食文化的蒸粗麦粉是由硬质小麦制成，富含纤维和蛋白质。这道菜经常撒上新鲜罗勒和帕尔马干酪，增添口味层次同时保持诱人的口感。虽然以其芝士的美味给予舒适感，但您可以通过使用全谷类蒸粗麦粉并减少奶酪来轻松地使其更加健康。庞美增娜蒸粗麦粉是一道集传统和创新于一身的料理，适合一年中的任何时候作为令人满足的一餐。
