1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
76.9
卡路里
2.9
蛋白质
9.6
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
76.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 384.6 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 288.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西葫芦汤
南瓜汤是一道美味的奶油菜肴，赞美了新鲜嫩滑的西葫芦味道，配以洋葱、大蒜和一点蔬菜汤。源自地中海美食，这是一种令人舒适的选择，富含维生素且低热量，非常适合作为轻盈的主食或开胃菜。这款汤富含抗氧化剂和膳食纤维，不仅有助于消化，还能增强免疫系统。加上一点橄榄油和少许香草，南瓜汤既有营养又美味，非常适合任何季节！
