1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
15.7
蛋白质
35.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 55.1 mg | 18% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.4 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Courgette Prawn Risotto
青瓜虾仁烩饭是一道美味佳肴，将奶酪状意大利糯米与鲜美的虾仁和新鲜的青瓜完美融合。起源于意大利美食之乡，这道烩饭不仅令人心旷神怡，还是充满活力口味的庆祝。青瓜增添了令人愉悦的脆爽口感，而虾仁则提供了健康的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸来源。加入一点白葡萄酒的清新、一抹大蒜的香味，和一撮帕尔玛干酪，每一口都让您回味无穷。低热量但富含营养，这是一道既令人满足又美味可口的健康餐。适合任何场合！
