1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.5
蛋白质
18.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.8 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.6 g | 27% | |
| 糖 | 8.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.1 mg | 6% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 502.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 乡村青豆
鄉村綠豆是一種美味的柔軟綠豆混合物，酸中帶甜地調味了一點大蒜和南方風味香料。這些豆來源於美國美食之中心，通常作為令人愉悅的配菜，非常適合家庭聚會或平日晚餐。富含維生素A、C和K，提供基本營養素，並低卡路里。此外，他們的脆脆口感會增添任何一餐的食慾。無論是炒、蒸還是烤，鄉村綠豆都會為您的餐桌帶來家的味道，使健康飲食既令人滿足又美味。
