1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 乡村奶酪鸡蛋沙拉
乳酪鸡蛋沙拉是一道美味又营养的菜肴，融合了奶油状的乳酪、煮熟的鸡蛋和新鲜的香草，如莳萝和细香葱。这道根植于美国美食的经典沙拉，提供了富含蛋白质的一餐，适合任何时间享用。它低脂高钙，富含维生素，是健康管理和肌肉修复的理想选择。将其冷藏后搭配一床青绿蔬菜或作为三明治的馅料。享受乳酪鸡蛋沙拉的美好——美味与健康的完美结合！
