1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
19.2
蛋白质
32.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 24 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 覆盆子果酱干酪
用覆盆子果酱拌松软奶酪是奶香松软的松软奶酪与甜而酸的覆盆子果酱的美味融合。这道菜将传统乳制品的丰富味道与新鲜浆果的鲜明风味结合在一起，常常被作为早餐面包的佐料或健康零食来享用。松软奶酪富含蛋白质和钙，有助于支持肌肉健康和骨骼强度，而覆盆子果酱中的天然糖分带来一丝甜味，而无需担心过多的罪恶感。无论您是单独享用还是涂抹在烤面包上，覆盆子果酱松软奶酪都是美味而营养丰富的选择！
