1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
19.2
蛋白质
32.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 12.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 燕麦片配干酪
坚果燕麦干酪是奶油质地、富含蛋白质的干酪与脆口、健康的燕麦的美妙混合。这道菜起源于简单的、新鲜的农场食材，将美式舒适感与健康风味融为一体。富含益生菌和基本营养素，干酪有助于支持肌肉健康和肠道健康，而燕麦则提供纤维和令人满足的口感。作为早餐或营养小吃，这是一个快捷、有活力的选择，让您在不担心内疚的情况下满足味蕾。用这种美味组合体验口味的和谐以及平衡饮食的好处！
