1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
235.6
卡路里
26.7
蛋白质
8.2
碳水化合物
10.3
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.3 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.9 mg | 13% | |
| 钠 | 875 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.5 g | ||
| 蛋白质 | 26.7 g | 53% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 199.5 mg | 15% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 全脂乳村（Cottage Cheese Whole Milk）
全脂乳清干酪是一种奶制品，口感丰满，用途广泛，富含蛋白质和钙质。由新鲜的全脂牛奶制成，它提供了一种美味的凝块混合物，非常适合快速的小吃或用作美味菜肴的配料。这种食品源自世界各地的不同烹饪方式，被广泛运用于沙拉到甜点等各种菜肴中。全脂乳清干酪富含必需营养素，有助于支持肌肉健康和体重管理，而其适度的脂肪含量则提供了令人满足的口感。无论是单独食用，搭配水果，还是作为蘸酱的基础，这种健康的食材都是滋养身体的美味方式！
