1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
22.4
蛋白质
32.0
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 22.4 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 乳酪吐司
松化奶酪吐司是一道美味且营养丰富的菜肴，非常适合早餐或轻食。这道简单却令人满足的创意菜有一个烤过的面包底，上面大方地铺满了奶香浓郁的松化奶酪。源自庆祝新鲜、健康食材的各种美食文化，它为各种风味提供了多样的发挥空间。您可以用新鲜水果如浆果或切片香蕉来提升口感，加几滴蜂蜜，或撒些坚果增添一丝脆爽。富含蛋白质和钙，松化奶酪吐司是一种维持身体活力的好方法，同时让您感觉清爽。享受这道既健康又美味的佳肴吧！
