1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
189.1
卡路里
27.3
蛋白质
7.4
碳水化合物
5.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.4g)
卡路里 |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.3 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 21.0 mg | 7% | |
| 钠 | 756.3 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 27.3 g | 54% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 210.1 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 252.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂村芝士
低脂干酪乳酪是一种美味多用途的乳制品，富含蛋白质和必需营养。起源于东欧的这个清淡版本提供传统干酪乳酪的所有好处，但热量更低，脂肪更少。富含钙，有助于骨骼健康，同时其高蛋白质含量支持肌肉生长和体重管理。可以在沙拉、冰沙中享用，或单独作为零食。低脂干酪乳酪具有淡雅的口味和丰富的营养成分，是健康生活方式的明智选择！
