1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360.6
卡路里
28.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 360.6 mg | 120% | |
| 钠 | 721.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 96.2 mcg | 481% | |
| 钙 | 240.4 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 干酪蛋杯
芝士蛋松饼是一种美味又营养丰富的早餐选择，非常适合忙碌的早晨。这些美味的松饼富含蛋白质，将蓬松的鸡蛋、浓郁的芝士和新鲜蔬菜（如彩椒和菠菜）混合在一起。起源于健康烹饪潮流，它们适合低碳水化合物饮食和高蛋白饮食。芝士带来奶香和低脂肪，而蔬菜则含有必需的维生素。这道菜容易个性化，可以根据口味调味。准备好享受这款既令人满足又易于准备的健康美食吧！
