1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
卡路里
59.8
蛋白质
8.5
碳水化合物
76.9
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.9 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 213.7 mg | 71% | |
| 钠 | 1709.4 mg | 74% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.8 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1709.4 mg | 131% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 170.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 科提哈
Cotija是一种脆脆的墨西哥奶酪，由牛奶制成，起源于米却肯州的科蒂哈镇。以其浓郁的咸味而闻名，为传统菜肴如玉米饼卷、玉米糕和墨西哥卷饼增添了美妙的口感。富含高蛋白质和钙，适量食用时，Cotija可以成为您餐食中的营养补充。虽然它含有饱和脂肪和钠，但其浓烈的味道使您可以在增强您最喜爱的菜谱的同时减少使用量。用Cotija体验墨西哥的正宗味道！
