1 serving (170 grams) contains 140 calories, 28.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
卡路里
38.9
蛋白质
0
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 38.9 g | 77% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Costco 鲈鱼
Costco鲈鱼是一种美味且多功能的海鲜选择，可可可持续地来自澳大利亚干净的海域。这种味道温和、奶油味十足的鱼肉具有淡雅的风味，非常适合搭配亚洲到地中海等多种美食。富含高质量蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，是一种有益心脏健康的选择，支持整体健康。无论是烤、烤或煎，Costco鲈鱼不仅是一顿美味的餐点，也是一种对您的健康和地球负责任的选择。在您的厨房享受一次美食体验！
