1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
8.5
卡路里
0.8
蛋白质
1.3
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
8.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1.3 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 0.5 g | ||
| 蛋白质 | 0.8 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.7 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 140.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜生菜
脆生菜(Cos Lettuce)是一种清爽的绿色蔬菜，以其长而挺立的叶子和明显的脉络而闻名。这种品种起源于地中海，是沙拉、卷饼和汉堡的主要配菜，带来令人满足的嚼劲。脆生菜富含维生素A、C和K，有助于促进健康肌肤并支持免疫功能。它热量低且富含抗氧化剂，是体重管理的完美选择。将这种营养强大的食材融入您的餐食中，为您带来美味又健康的提升！
