1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
35.3
蛋白质
2.4
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 352.9 mg | 117% | |
| 钠 | 1411.8 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 玉米牛肉煮鸡蛋
用鸡蛋腌制牛肉是一道丰盛的菜肴，将鲜嫩可口的腌制牛肉与松软的炒鸡蛋或煎鸡蛋融为一体。起源于爱尔兰烹饪，通常作为早餐或早午餐的美味佳肴。这道菜肴融合了蛋白质与风味，牛肉提供了丰富的铁质和蛋白质，而鸡蛋则含有必需的维生素和营养物质。然而，要注意腌制牛肉可能含有较高的钠和脂肪。只需少量调味，用鸡蛋腌制牛肉就可以成为您美好一天的美味开始，平衡享受和营养！
