1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
23.8
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 咸牛肉煎蛋
腌牛肉炒鸡蛋是一道丰盛的菜肴，将嫩滑美味的腌牛肉与煮得恰到好处的鸡蛋完美地结合在一起。这道菜起源于爱尔兰美食，这道令人温馨的一餐通常在早餐或早午餐时享用。富含蛋白质，为您的一天提供了令人满足的开始，但要注意这道菜的腌牛肉中的钠含量。通常搭配烤面包片或脆脆的土豆饼一起食用，这道菜汇集了丰富的口味和口感，深受舒适食品爱好者的喜爱。无论是在一个舒适的早晨享用，还是作为美味的享受，腌牛肉炒鸡蛋都定能让您的味蕾欢喜！
