1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 咸牛肉和米饭
咸牛肉炒饭是一道丰盛的菜肴，将美味多汁的咸牛肉与煮得恰到好处的米饭完美结合。这道菜起源于爱尔兰美食，这道让人感到舒适的一餐通常会融合多种香料，并常常搭配蔬菜以增加营养。咸牛肉富含蛋白质和铁元素，但同时也富含钠，所以适度饮食很关键。享受这道经典菜肴，它美味可口、令人满足，不仅温暖心灵还能悦动味蕾！
