1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
196.9
卡路里
15.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 708.7 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 咸牛肉和卷心菜
咸牛肉和卷心菜是一道丰盛的菜肴，由嫩酱腌牛胸肉搭配美味的卷心菜制成，通常还会搭配胡萝卜和土豆。这道经典菜肴源自爱尔兰美食，传统上在圣帕特里克节上享用。尽管美味的牛肉富含蛋白质，但其钠含量也较高。卷心菜带来了有营养的脆脆口感，富含维生素C和K，使得这道菜肴成为口味和营养的完美平衡。咸牛肉和卷心菜非常适合用于欢乐聚会或温馨晚餐，它能温暖心灵，讨好味蕾。
