1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
34.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米烩蘑菇
玉米炒蘑菇是一道美味佳肴，将甜脆的玉米与深沉香味的蘑菇结合在一起。这道美味食谱汲取了各种不同美食文化的灵感，展示了这些食材的多样用途。富含纤维和维生素，玉米为这道菜提供了丰盛的基础，而蘑菇提供了抗氧化剂和必需营养。配以香草和香料一起炒制，这道美食令人垂涎欲滴，可作为主菜或配菜享用。玉米炒蘑菇无论是任何一餐，不仅口味美味，而且也是您餐桌上的营养美食。
