1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
347.0
卡路里
11.0
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米配芝士
玉米芝士是一道美味的融合菜肴，将甜美多汁的玉米与奶香浓郁的芝士结合在一起。这道美味的小吃起源于拉丁美洲的街头食品摊，通常撒上酸柠檬、辣椒粉和新鲜香草等开胃的调味料。玉米富含纤维和必需营养素，是健康的选择，而芝士则为其增添了丰富、令人满足的乳制品元素。尽管口感极佳，但适度是关键，因为这道小吃可能含有较高的热量和脂肪。玉米芝士适合分享或偶尔享用，是一款美味的小吃，捕捉着其起源地的充满活力的精神！
