1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 79.4 grams of carbohydrates.
740
卡路里
14.4
蛋白质
158.8
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
740 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 158.8 g | 57% | |
| 膳食纤维 | 14.6 g | 52% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4 mg | 0% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 284 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米面
玉米粉是由磨碎的干玉米制成的多功能谷物。它是许多美食中不可或缺的主要原料，特别是在拉丁美洲和南部烹饪中，如同发挥作用。富含碳水化合物，提供快速能量，而且不含麸质，因此非常适合那些对麸质过敏的人选择。玉米粉还含有纤维，促进消化健康。然而，要适量享用，因为其热量较高。在每一粒谷物中，都有传统的味道和丰富的可能性。
