1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
9.5
蛋白质
71.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米煎饼
玉米煎饼是一道美味多样的菜肴，主要由玉米面、水和少许盐制成，赋予它丰富浓烈的味道。源自传统美洲原住民烹饪，玉米煎饼经常以各种形式在拉丁美洲地区享用，尤其是在像阿雷帕和玉米饼这样的菜肴中表现出色。富含纤维的这道煎饼是精炼谷物的健康替代品，提供必要的营养。不论是配有奶酪、鳄梨或蜂蜜等各种配料的咸味或甜味，玉米煎饼都能带来愉悦的味觉体验，既庆祝了其文化根源，又成为任何一餐的健康选择。
