1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米黄瓜生菜沙拉
玉米黄瓜生菜沙拉是一道清爽的混合沙拉，由甜玉米、鲜脆黄瓜和充满活力的生菜组成，非常适合任何场合。这道美味佳肴汲取了来自新鲜农场到餐桌的灵感，使其成为夏季聚会中不可或缺的一道菜。沙拉富含维生素和矿物质，黄瓜提供水分，玉米提供纤维，有助于促进整体健康。它口感清爽，低热量，并且没有沉重的调味料，是营养丰富的凉菜或令人满足的主食的理想选择。享受脆脆的质感和鲜明的口味，使玉米黄瓜生菜沙拉成为您餐桌上的一道美味佳肴！
