1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米白菜和黄瓜沙拉
玉米、卷心菜和黄瓜沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，将甜玉米、脆甘蓝和爽脆黄瓜相结合，形成了令人愉悦的口感和风味混合物。这道沙拉源自各种不同的烹饪风格，常常为餐桌带来夏日的味道，非常适合烧烤或作为清淡的配菜。富含维生素和纤维，提供健康补充，同时热量低。玉米的天然甜味与卷心菜和黄瓜的酸爽口感相得益彰，使其成为一种无罪、美味的选择，既有营养又令人满足。享受这道色彩缤纷的沙拉，为您的餐饮带来新鲜体验！
