1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
34.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 玉米豌豆沙拉
玉米豌豆沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，庆祝新鲜玉米和嫩豌豆的甜脆口感。这道色彩鲜艳的沙拉通常加入鲜亮的樱桃番茄、爽脆的红洋葱和芬香的香草，全部混合在清淡的油醋汁中。起源于经典的夏日野餐，这是美国美食中的一道主食，非常适合烧烤或作为任何餐点的配菜。这道沙拉富含维生素、纤维和抗氧化剂，不仅味道可口，还是一种促进健康的健康选择。冷藏后，这道让人满足的沙拉会让您领略到充满健康风味的美妙滋味！
