1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 玉米胡萝卜沙拉
玉米胡萝卜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了甜美多汁的玉米和爽脆明亮的橙色胡萝卜。源自各种不同的烹饪风格，这道沙拉在夏季烧烤和野餐中都很受欢迎。富含维生素A和维生素C，这道沙拉不仅美味，还是一种营养的强力支持，有助于促进健康肌肤并增强免疫系统。配以橄榄油和柠檬混合的清淡酱汁，品尝这道色香味俱全的沙拉，可以享受新鲜时令食材，做到淡而健康的饮食。适合任何场合！
