1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
55.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米和豆
玉米和豆类是一种美味且营养丰富的组合，在各种美食中尤其在拉丁美洲地区可见。这种丰富蛋白质、纤维和必需维生素的混合物非常适合提供一天的能量。由健康玉米和富含蛋白质的豆类制成，是沙拉、炖菜或玉米卷的多功能选择。低脂肪且富含抗氧化剂，玉米和豆类不仅能满足您的味蕾，还支持健康饮食。享受这道充满活力的菜肴，作为一道植物强化动力的选择，既温暖又滋养！
