1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
52.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香菜米饭
香菜米是一道香气扑鼻、美味可口的菜肴，将松软的巴斯马蒂米饭与新鲜的香菜叶结合在一起，在每一口中都带来一阵草药清新。这道充满活力的米饭菜肴源自印度美食，通常用孜然和姜黄等香料调味，增强其香气和味道。富含维生素A、C和K，香菜米不仅美味，而且有助于消化和增强免疫力。香菜米可作为配菜或独立的轻餐，为您的餐桌带来健康的变化，同时能让您的味蕾感到愉悦。
