1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
376.2
卡路里
13.1
蛋白质
74.3
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 74.3 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.1 g | 26% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 104.8 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮过的通心粉
熟意大利螺丝通是一道令人愉悦的法式意大利面菜，采用小小的贝壳形面条，通常煮至“带韧劲”的程度。经常搭配丰富的酱汁享用，这些意面贝壳可与奶油芝士、芳香草药甚至新鲜蔬菜搭配。源自法国，它们让人品尝到传统法国烹饪的舒心滋味。虽然提供身体所需的碳水化合物能量，但通过使用全谷物版本和添加菠菖蒿或番茄等富含营养的配料，可以制作得更健康。沉浸在这一经典美食中，它完美地结合了简单和风味，因此在世界各地的厨房里备受喜爱。
