1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
65.7
卡路里
1.8
蛋白质
14.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
65.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 8.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 313.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烹饪的黄甜椒
烹饪过的黄甜椒是一种充满营养的活力十足的蔬菜。起源于美洲的这种辣椒是地中海和拉丁美洲美食不可或缺的一部分。富含维生素A和C，有助于增强免疫健康，促进肌肤光泽。烹饪时，它们呈现出甜美嫩滑的质地，提升炒菜、意大利面和沙拉等菜肴的口感。黄甜椒热量低、纤维含量高，有助于消化和体重管理。尝试烹饪黄甜椒，为您的餐点增添美味和营养！
