1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
4.6
蛋白质
6.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 117.9 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 熟豆芽
炒芽菜是一道美味佳肴，由绿豆芽制成，常见于东南亚美食中。这种充满活力和脆爽的食材经常与大蒜和酱油轻炒，增强其细腻的味道同时保持其脆嫩口感。炒芽菜富含营养，低热量，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是心脏健康的选择。将其作为配菜或加入沙拉和炒菜中享用——炒芽菜既营养又美味，是任何一餐的美好补充！
