1 serving (100 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
344
卡路里
60
蛋白质
17
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
344 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 17 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 700 mg | 53% | |
| 铁 | 31.4 mg | 174% | |
| 钾 | 1080 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 煮毛豆块
已煮熟的大豆块是一种多功能的植物蛋白，由除脂大豆粉制成。源自亚洲烹饪，这些一口大小的小块非常适合炒菜、咖喱和沙拉。富含蛋白质、纤维和必需氨基酸，有助于支持肌肉健康和消化。低饱和脂肪且无胆固醇，已煮熟的大豆块是寻求健康的肉类替代品的绝佳选择。易于吸收各种风味，它们能使每道菜更加丰富，成为美味且营养丰富的膳食补充。今天就享受已煮熟的大豆块的好处吧！
