1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
11.7
蛋白质
68.3
碳水化合物
2.0
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.0 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 68.3 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 11.7 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 103.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮贝类
煮熟的贝壳是一道美味的意大利面食，采用贝壳形状的面条，包裹着丰富美味的馅料。起源于意大利美食，通常填充有各种奶酪、菠菜或美味的肉类，然后在酸甜可口的番茄酱或奶油白汁中烘烤。这道令人感到心情舒畅的一餐提供了碳水化合物和蛋白质的丰富混合，但要注意份量，因为有些版本可能热量和钠含量较高。凭借其美味的口感和温暖的特质，煮熟的贝壳是舒适的家庭晚餐或聚会的完美选择。
