1 serving (100 grams) contains 123 calories, 3.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.9 grams of carbohydrates.
292.9
卡路里
8.8
蛋白质
61.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 61.7 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 8.8 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 88.1 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 粗小麦粉
煮熟的粗粒面粉是一道多用途的菜肴，用细磨的硬质小麦制成，通常可以在意大利和中东菜肴中找到。富含蛋白质和纤维，为甜食和咸食食谱提供了营养基础。煮熟的粗粒面粉富含必需维生素，有助于消化并提供持续能量。无论是享用奶油粥，蓬松的配菜，还是作为美味布丁的基础，都能迎合各种口味和喜好。此外，它天然低脂肪，是您餐桌上健康的选择。立即品尝煮熟的粗粒面粉带来的美妙口感和味道！
