1 serving (140 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
217.1
卡路里
4.6
蛋白质
46.9
碳水化合物
1.7
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
217.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.7 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46.9 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.3 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.4 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 57.1 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 半粗全麦意面
半全谷米意面煮熟后成为美味又有营养的传统意面替代品。由半全谷米制成，保留更多纤维和营养，有助于促进更好的消化和心脏健康。起源于亚洲烹饪，这种无麸质的选择非常适合有饮食限制的人群。它非常适合炒菜，沙拉，或作为您最爱酱料的基底。半全谷米意面富含能量，易于准备，是一个为平衡膳食而做的有益选择，而且口感绝佳。今天就享受一碗好滋味吧！
